ワンパン料理 ブロッコリーと卵の玄茶わん蒸し(炒め) クラシックなチャーハンをヘルシーにアレンジしました。ふわふわのスクランブルエッグと柔らかいブロッコリー、香ばしい玄米を組み合わせ、30分以内で作れる満足感のある一品です。 25分 簡単 0