국화와 황련꽃 녹차 음료
끓는 물에 국화, 고련자(槐花), 녹차를 우려내세요. 전통적으로 열을 내리고 풍을 거하는 효능으로 사용되며, 고혈압 관리에도 도움이 됩니다.
재료
국화
3g
황련꽃
3g
녹차
3g
조리 방법
1
우려내기
끓는 물로 우려내고 뚜껑을 꼭 닫아 5분간 우려냅니다. 하루에 여러 번 자주 마십니다.