عصير الكرفس والجزر
عصير فواكه وخضروات مناسب للأطفال بعمر سنتين تقريباً. يساعد في دعم إدارة الوزن والحفاظ على ترطيب البشرة.
المكونات
كرفس (إزالة الأوراق القديمة، غسله، تقطيعه إلى أقسام)
75 g
جزر (تقشيره بمقشرة، تقطيعه إلى شرائط طويلة)
300 g
عصير ليمون
1 tbsp
عسل
1 tbsp
الخطوات
1
الخطوة 1
إزالة الأوراق القديمة من الكرفس، وغسله، وتقطيعه إلى أقسام؛ ثم تقشير الجزر بمقشرة وتقطيعه إلى شرائط طويلة.
2
الخطوة 2
ضع الكرفس والجزر بالتناوب في عصارة لاستخراج العصير، ثم حرّك مع عصير الليمون والعسل حتى يمتزجا جيدًا.
