청경채 셀러리 사과 주스
유채, 셀러리, 오렌지, 사과로 만들어 즙을 내고 거른 피부 미용 주스입니다.
재료
청경채 (씻어 작게 썬 것)
40 g
셀러리 (잎을 제거하고 작게 썬 것)
30 g
오렌지 (껍질을 벗기고 작게 썬 것)
1/2
사과 (심 제거하고 작게 썬 것)
1
얼음물
150 ml
조리 방법
1
1단계
셀러리의 잎을 제거하고, 오렌지의 껍질을 벗기고, 사과의 심을 빼고, 청경채를 씻어 모두 작게 썬다.
2
2단계
모든 재료를 주스기에 넣고 주스로 갈아서, 거름망에 걸러 과육을 제거하고 주스만 남긴다.
