كوب زبادي قليل الدسم
الزبادي الممزوج بالفواكه الطازجة يخلق علاجًا مغذيًا ومنعشًا.
القصة
هذا الكوب البسيط من الزبادي يجمع الزبادي الكريمي مع عصير الفواكه الطازجة وشرائح الفراولة اللينة. إنه يوفر طريقة خفيفة وملونة للاستمتاع بوجبة خفيفة صحية أو فطور.
المكونات
خيار
نصف حبة
تفاحة
واحدة
فراولة
كمية مناسبة
زبادي
علبة واحدة
الخطوات
1
الخطوة 1
اغسل جميع المكونات واتركها جانباً
2
الخطوة 2
قطّع الفراولة
3
الخطوة 3
قطّع التفاحة
4
الخطوة 4
قطّع الخيار
5
الخطوة 5
اسكب الزبادي في كوب
6
الخطوة 6
ابدأ العصر، شغّل 😁😁
7
الخطوة 7
اسكب العصير المستخرج مباشرة على الزبادي
8
الخطوة 8
ضع شرائح الفراولة المقطعة بلطف
9
الخطوة 9
كوب زبادي جميل في انتظارك!
