مرق ماء الأرز
شوربة أرز مغذية مثالية للرضع خلال فترة الفطام، سهلة الهضم والامتصاص.
المكونات
الأرز (مغسول)
حسب الرغبة
الخطوات
1
الطهي
اغسل الأرز، وضعه في قدر مع 3-4 أكواب من الماء، واتركه على نار هادئة حتى يتناقص حجم الماء إلى النصف. ثم أطفئ النار.
2
التصفية
صفِّ عصيدة الأرز المطبوخة، مع الاحتفاظ بماء الأرز فقط. قدِّمه عندما يكون دافئًا قليلاً.
