米のとぎ汁
離乳期の赤ちゃんに最適な、消化吸収しやすい栄養満点のお粥です。
材料
米（研いだもの）
適量
作り方
1
調理
米を研ぎ、3〜4カップの水と一緒に鍋に入れ、水が半分になるまで弱火で煮ます。その後、火を止めてください。
2
こす
炊いたお粥をこして、米水だけを取ります。少し温かいときに与えてください。
離乳期の赤ちゃんに最適な、消化吸収しやすい栄養満点のお粥です。
米を研ぎ、3〜4カップの水と一緒に鍋に入れ、水が半分になるまで弱火で煮ます。その後、火を止めてください。
炊いたお粥をこして、米水だけを取ります。少し温かいときに与えてください。
