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葛澱粉の濃しる

肝を養い、風を払い、孔竅を開く効用を持つ薬膳料理であるこのレシピは、葛粉で作った麺を用い、荊芥穂(けいがいすい)と淡豆豉(たんとくし)のスープで茹でて仕上げるのが特徴である。

50分
簡単
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葛澱粉の濃しる

材料

葛澱粉(細かく砕いて粉末にし、麺にする) 250 g
荊芥の花穂(水で煮て汁を抽出する) 50 g
薄塩の発酵黒豆(水で煮て汁を抽出する) 150 g

作り方

1

葛澱粉の麺を用意する

葛澱粉を細かい粉に砕き、麺状に成形する。

2

だしを取る

荊芥の花穂と発酵黒豆を水で六~七回煮立て、液体をこしてだしを取る。

3

濃しるを調理する

こしただしに葛澱粉の麺を加え、十分に火が通るまで煮る。