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米・百合・赤豆の豆乳

「お米は性質が中性で味は甘く、伝統的に胃を養い、精神を明晰にし、体の臓器を支える食材として用いられてきました。小豆は熱を冷まし、脾と胃を強化し、湿気を追い出す作用があるため、どちらも優れた健康的な食材です。このブレンドは脂肪の分解と消化を促し、体への脂肪の蓄積を防ぐのに役立ちます。」

異なる
簡単
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米・百合・赤豆の豆乳

材料

米 50g
赤豆 30g
百合根 20g
水 1000ml

作り方

1

ステップ1

材料。

2

ステップ2

全ての材料を高速ブレンダーに入れる。

3

ステップ3

水を入れる。

4

ステップ4

豆乳モードを開始する。

5

ステップ5

温かい一杯を楽しむ。