메인 요리 오트밀 요거트 와플 영양 가득한 이 간식이 등장했어요! 한 입만 먹어도 일반 밀가루 팬케이크, 빵, 기타 흔한 밀 기반 주식보다 최소 5배의 영양을 섭취할 수 있다고 해도 과언이 아니에요—꼭 한번 드셔보세요! 요구르트는 풍부하고 부드러운 맛을 가진 훌륭한 칼슘 함유 식재료이고… 38분 보통 0
메인 요리 고기소스 구운 고추 저칼로리 고기 소스와 콘 알갱이가 섞인 저칼로리 고기 속을 채운 청양고추에 코코넛 밀크를 얹어 구운, 치즈 없이 저칼로리로 즐기는 그라탱. 30분 쉬움 0
메인 요리 새콤매콤 당면 신선한 제철 고구마면이 들어왔어요 — 매콤새콤 고구마면 한 그릇을 먹을 절호의 기회죠. 개운하고 든든하며 지방 함량이 낮고, 정말 후루룩 먹을 수밖에 없을 만큼 맛있어요. 30분 보통 0