토마토 자몽 요거트 스무디
토마토, 자몽, 레몬, 요거트를 섞어 만든 상쾌한 식전 음료입니다.
재료
토마토 (한입 크기로 자르기)
200 g
자몽 (껍질을 벗기고, 속껍질을 제거한 뒤 한입 크기로 자르기)
1
레몬 (슬라이스)
1/2
요거트
240 ml
흑설탕
2 tbsp
조리 방법
1
1단계
토마토는 한입 크기로 잘라두고, 자몽은 껍질을 벗겨 속껍질을 제거한 뒤 한입 크기로 잘라 옆에 둡니다. 레몬은 슬라이스해 둡니다.
2
2단계
믹서에 모든 재료를 넣고 2분간 갈아줍니다.
