وصفات إفطار

طبق الإفطار الغني بالطاقة

إفطار رياضي متوازن يضم خبز القمح الكامل، وبيضة مقليّة بإتقان، وسجق لذيذ، وسبانخ طرية، وفاكهة التنين الطازجة. يُحضّر بحصتين لمشاركتها مع الأحباء.

25 دقيقة

سهل

0

إفطار

أرز بالقرع والبطاطا الحلوة

عصيدة دافئة وكريمية مصنوعة من الأرز والدخن والقرع الطري والبطاطا الحلوة. مثالية لفطار مريح أو وجبة خفيفة.

30 دقيقة

سهل

0

إفطار

صحن فطور خبز التوست على شكل سمكة صغيرة

وجبة فطور ساحرة لا تحتاج طهي تحول خبز التوست العادي إلى طبق على شكل سمكة صغيرة. مثالية للأطفال أو أي شخص يريد البدء يومه بلمسة مرحة. يتحول العنب إلى فقاعات وحصى قاع البحر، بينما يضيف الطحالب والجزر طابعًا لمشهدك تحت الماء.

15 دقيقة

سهل

0

إفطار

كونجي الفطر والجمبري

أرز دافئ مطهو ببطء مع فطر شيتاكي الطري والجمبري الحلو. هذا الطبق الصيني التقليدي الرائع يجمع معًا بأقل وقت ممكن، مما يجعله مثاليًا للإفطار الدافئ أو العشاء الخفيف.

1 س 0 د

سهل

0

إفطار

بيض مخفوق كلاسيكي

بيض مخفوق طري ورقيق مصنوع بالطريقة التقليدية مع بضع مكونات بسيطة. مثالي للإفطار السريع أو طبق جانبي.

10 دقيقة

سهل

0

إفطار

بان كيك كلاسيكي رقيق

بان كيك خفيف ورقيق مع حلاوة خفيفة، مثالي للإفطار أو كحلوى بسيطة. هذه الكريب الرقيقة الذهبية تُعد في دقائق باستخدام مكونات أساسية من المخزن.

25 دقيقة

سهل

0

إفطار

فطائر البصل الأخضر الناعمة

فطائر ذهبية ناعمة غنية بالبصل الأخضر الطازج وبذور السمسم المحمص. هذه الكيكات الطرية والمالحة مثالية لفطور دافئ أو وجبة خفيفة سريعة تُحضر في أقل من 30 دقيقة.

25 دقيقة

سهل

0