عصيدة التمر الأحمر والطولن ثمانية الكنوز
عصيدة دافئة مغذية مصنوعة من أرز ثمانية الكنوز المنقوع، التمر الأحمر، والطولن، مطبوخة بالضغط حتى تصبح طرية وطرية.
القصة
تجمع هذه العصيدة المريحة على حلاوة التمر الأحمر والطولن الطبيعية مع مزيج مُشبع من الحبوب. بعد النقع طوال الليل، تُطهى المكونات بالضغط للحصول على قوام طري لزج يُغذي ويُشبع.
المكونات
أرز ثمانية الكنوز
نصف وعاء صغير
التمر الأحمر
حسب الرغبة
الطولن
حسب الرغبة
الخطوات
1
الخطوة 1
انقع أرز ثمانية الكنوز في الليلة السابقة.
2
الخطوة 2
جهّز المكونات.
3
الخطوة 3
ضعها في طباخ الضغط واطبخها لمدة 45 دقيقة.
4
الخطوة 4
تكون جاهزة بمجرد إخراجها من الإناء؛ مغذية وطرية.
العصيدة
عصيدة جرثومة القمح متعددة الحبوب
عصيدة مغذية ومفيدة مصنوعة من خليط من الفول السوداني الأحمر، والفاصوليا الحمراء، وفاصوليا المونغ، وبذور اللويزة، والبازلاء العينية، والأرز، وجرثومة القمح. تُطهى على نار هادئة حتى تصبح طرية وكريمية، وهي محلية بشكل طبيعي بسكر الصخور، مما يجعلها وجبة إفطار أو حلوى مريحة.