هريس السمك والبرتقال
هريس سمك وبرتقال حلو ولاذع مناسب للأطفال من عمر 5–6 أشهر، يدعم النمو الصحي للدماغ.
المكونات
سمك
حسب الحاجة
برتقال
حسب الحاجة
الخطوات
1
الخطوة 1
اغسل السمك، أزل العظام والجلد؛ اقشر البرتقال واطحنه ليهريس، اتركه جانبًا.
2
الخطوة 2
ضع السمك ويهريس البرتقال معًا في قدر واطبخه جيدًا.
3
الخطوة 3
أخرجها وانقلها إلى وعاء الطحن، اهرسها حتى تصبح ناعمة.
