栗の野菜粥
栗の野菜粥、5〜6ヶ月の赤ちゃんに適しています。澱粉とタンパク質が豊富で、乳幼児にバランスの取れた栄養を提供します。
材料
栗
小さじ1
青梗菜
小さじ1
おかゆ
大さじ3
作り方
1
手順1
鍋で栗と青梗菜を別々に茹で、水気を切ってつぶす。
2
手順2
おかゆをつぶし、器に移す。
3
手順3
茹でてつぶした栗と青梗菜をおかゆに加え、よく混ぜ合わせる。