밤 야채 죽
밤 야채 죽, 5~6개월 영아에게 적합합니다. 전분과 단백질이 풍부하여 영유아에게 균형 잡힌 영양을 제공합니다.
재료
밤
1작은술
청경채
1작은술
쌀 죽
3큰술
조리 방법
1
1단계
냄비에 밤과 청경채를 따로 삶은 후, 물을 빼고 으깨세요.
2
2단계
쌀 죽을 으깨고, 그 다음 그릇에 담아 옮기세요.
3
3단계
익혀서 으깬 밤과 청경채를 죽에 넣고, 잘 섞어 섞이게 한 후, 그릇에 담아 내세요.
