ぶどうといちごのヨーグルトスムージー
ぶどう、いちご、低脂肪ヨーグルト、氷をブレンドした、さわやかなスムージーです。
材料
ぶどう(洗って)
20
いちご(洗って)
10
低脂肪ヨーグルト
半カップ
氷
ひとつまみ
作り方
1
果物の下準備
ぶどうといちごを洗います。
2
ミキサーにかける
すべての材料をミキサーに入れ、氷をひとつまみ加え、スムージーのような状態になるまでミキサーにかけたら、グラスに注いでお召し上がりください。