포도와 딸기 요거트 스무디
포도, 딸기, 저지방 요구르트, 얼음으로 만든 상큼한 스무디.
재료
포도 (씻은 것)
20
딸기 (씻은 것)
10
저지방 요거트
반 컵
얼음 조각
한 꼬집
조리 방법
1
과일 준비하기
포도와 딸기를 씻습니다.
2
갈아주기
모든 재료를 블렌더에 넣고, 얼음 조각을 한 꼬집 넣은 다음, 스무디처럼 될 때까지 갈아서 컵에 따라 내어 서빙합니다.
