えんどう豆とじゃがいものマッシュ
7～8ヶ月の赤ちゃんの補完食として適しています：茹でたエンドウ豆とジャガイモを一緒に潰し、牛乳と混ぜたもの。
材料
えんどう豆(茹でてつぶしたもの)
小さじ1
じゃがいも(茹でてつぶしたもの)
小さじ2
牛乳
大さじ2
作り方
1
ステップ1
えんどう豆が柔らかくなるまで茹でて、つぶします。
2
ステップ2
じゃがいもが柔らかくなるまで茹でて、つぶしてマッシュにします。
3
ステップ3
えんどう豆のピューレ、じゃがいものピューレ、牛乳を容器に入れて、よく混ざるまでかき混ぜます。
