완두콩 감자 매시드
7~8개월 아기를 위한 보조식으로 적합합니다: 익힌 완두콩과 감자를 함께 으깨 우유와 섞어 블렌딩한 것.
재료
완두콩(삶아서 으깬 것)
1 tsp
감자(삶아서 으깬 것)
2 tsp
우유
2 tbsp
조리 방법
1
1단계
완두콩을 부드럽게 익힌 다음 으깨 주세요.
2
2단계
감자를 부드럽게 익힌 다음 으깨서 매시드 포테이토로 만들어 주세요.
3
3단계
완두콩 퓌레, 감자 퓌레, 우유를 용기에 넣고 골고루 섞일 때까지 저어 주세요.
