파인애플 리치 슬러시
리치: 치아 보호 효과가 있으며 저단백질입니다.
이야기
더위를 식히기에 제격인 상쾌한 냉음료로, 치아 건강을 돕는 등 독특한 식이 효능을 지닐 뿐 아니라 저단백질 식품으로도 적합해 영양가 높으면서도 시원하게 즐길 수 있습니다.
재료
파인애플
적당히
리치
적당히
민트잎
약간
조리 방법
1
1단계
용과의 씨를 제거한 뒤 냉동시켜주세요. 파인애플은 작은 조각으로 썰어주세요.
2
2단계
블렌더에 넣고 갈아주세요. ~ 너무 오래 갈면 안 돼요 ~ 더운 날씨에 블렌더가 고속으로 작동하면 금방 주스로 변해버릴 거예요!
3
3단계
민트 잎 몇 장으로 장식해주세요. 정말 상쾌하고 시원해 보여요 ~
