مشروب الفواكه الساخن المعزز للمناعة
مشروب دافئ مصنوع من فواكه مهروسة يتم تجميدها في مكعبات للحصول على مشروبات سريعة وصحية في أي وقت.
القصة
هذا المشروب البسيط مثالي للأيام الباردة أو عندما تحتاج إلى تعزيز فيتامين سي. يتحمل هريس الفاكهة التجميد بشكل رائع في صواني مكعبات الثلج، لذا يمكنك الاستمتاع بكوب دافئ في أي وقت.
المكونات
1 ليمونة مقشرة
1 متوسطة
1 تفاحة، منزوعة النواة ومقطعة
1 متوسطة
زنجبيل طازج مقشر
قطعة طول 1 بوصة
عسل أو شراب القيقب
2 ملعقة طعام
ماء
1 كوب
الخطوات
1
اخلط الفواكه
أضف الليمون والتفاح والزنجبيل والعسل والماء إلى الخلاط. اخلط حتى يصبح المزيج ناعماً تماماً، لمدة دقيقة إلى دقيقتين تقريباً.
2
جمد في مكعبات
اسكب الهريس في صواني مكعبات الثلج وجمد حتى يتصلب، لمدة 3-4 ساعات تقريباً. للحصول على قوام أنعم، صفيه من خلال مصفاة دقيقة قبل التجميد، على الرغم من أن تركه غير مصفّى يضيف المزيد من الألياف.
3
قدّم ساخناً
عندما تكون مستعداً للشرب، ضع 2-3 مكعبات فواكه في كوب واسكب عليها ماء ساخن. حرّك جيداً واستمتع به دافئاً.
