Согревающий фруктовый напиток для укрепления иммунитета
Согревающий напиток из смешанных фруктов, которые замораживаются в кубики для быстрого приготовления полезных напитков в любое время.
История
Этот простой напиток идеален для холодных дней или когда вам нужен заряд витамина С. Фруктовое пюре отлично замораживается в формах для льда, так что вы можете наслаждаться тёплой чашкой в любое время.
Ингредиенты
1 лимон, очищенный
1 средний
1 яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное
1 среднее
свежий имбирь, очищенный
кусочек 2,5 см
мёд или кленовый сироп
2 столовые ложки
вода
1 чашка
Инструкции
1
Измельчите фрукты
Добавьте лимон, яблоко, имбирь, мёд и воду в блендер. Измельчите до получения однородной массы, около 1-2 минут.
2
Замораживайте в кубики
Перелейте пюре в формы для льда и заморозьте до полного застывания, примерно 3-4 часа. Для более однородной текстуры процедите через мелкое сито перед заморозкой, хотя оставление без фильтрации добавит больше клетчатки.
3
Подавайте горячим
Когда захотите выпить, положите 2-3 фруктовых кубика в кружку и залейте горячей водой. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь тёплым напитком.
