Immunsystem-stärkender heißer Fruchtgetränk

Name: Immunsystem-stärkender heißer Fruchtgetränk
Total time: 15 min
Ingredients: 1 mittelgroße 1 Zitrone, geschält; 1 mittelgroßer 1 Apfel, entkernt und gehackt; 1 Stück (ca. 2,5 cm) frischer Ingwer, geschält; 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup; 1 Tasse Wasser

Ein wärmendes Getränk aus pürierten Früchten, das in Würfeln eingefroren wird, um jederzeit schnelle, gesunde Getränke zu haben.

15 Min.

Einfach

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Immunsystem-stärkender heißer Fruchtgetränk

Geschichte

Dieses einfache Getränk ist perfekt für kalte Tage oder wenn Sie einen Vitamin-C-Schub benötigen. Das Fruchtpüree lässt sich wunderbar in Eiswürfelbehältern einfrieren, sodass Sie jederzeit eine warme Tasse genießen können.

Zutaten

1 Zitrone, geschält 1 mittelgroße

1 Apfel, entkernt und gehackt 1 mittelgroßer

frischer Ingwer, geschält 1 Stück (ca. 2,5 cm)

Honig oder Ahornsirup 2 Esslöffel

Wasser 1 Tasse

Anleitung

Früchte mixen

Geben Sie die Zitrone, den Apfel, Ingwer, Honig und Wasser in einen Mixer. Mixen Sie alles etwa 1-2 Minuten lang, bis es vollständig glatt ist.

In Würfeln einfrieren

Gießen Sie das Püree in Eiswürfelbehälter und frieren Sie es etwa 3-4 Stunden lang ein, bis es fest ist. Für eine glattere Konsistenz können Sie es vor dem Einfrieren durch ein feines Sieb passieren, obwohl ungefiltert mehr Ballaststoffe enthalten bleiben.