Batido de frutas
Mezcla los plátanos, los arándanos, el yogur y la leche hasta que quede espeso y suave.
Ingredientes
arándanos frescos o congelados
¾taza
plátanos (pelados y cortados)
3
extracto de vainilla (opcional)
1 cucharadita
yogur natural espeso
2 tazas
leche
1 taza
Instrucciones
1
Preparar los ingredientes
Pela los plátanos y córtalos en trozos grandes. Agrégalos a una licuadora junto con los arándanos, el extracto de vainilla, el yogur y la leche.
2
Licuar
Licúa hasta que la mezcla quede suave y espesa. Vierte el batido en cuatro vasos altos y disfruta de este desayuno sencillo y nutritivo.
