Frucht-Smoothie

Name: Frucht-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Ingredients: ¾Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren; 3 Bananen (geschält und in Scheiben geschnitten); 1 TL Vanilleextrakt (optional); 2 Tassen naturtrüber dickflüssiger Joghurt; 1 Tasse Milch

Bananen, Blaubeeren, Joghurt und Milch zusammen pürieren, bis die Masse dick und cremig ist.

7 Min.

Einfach

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Zutaten

frische oder gefrorene Blaubeeren ¾Tasse

Bananen (geschält und in Scheiben geschnitten) 3

Vanilleextrakt (optional) 1 TL

naturtrüber dickflüssiger Joghurt 2 Tassen

Milch 1 Tasse

Anleitung

Zutaten vorbereiten

Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit den Blaubeeren, dem Vanilleextrakt, dem Joghurt und der Milch in einen Mixer geben.

Mixen

So lange mixen, bis die Mischung glatt und dickflüssig ist. Den Smoothie in vier hohe Gläser füllen und dieses einfache, nahrhafte Frühstück genießen.