Sándwich de tres capas de pan integral
Un sándwich de tres capas elaborado con pan tostado integral, ingredientes bajos en calorías y queso, sazonado con mayonesa de mostaza y horneado.
Ingredientes
pan integral
mayonesa de mostaza, preparada de antemano
queso rallado
papel de aluminio, para forrar la bandeja de horno
Instrucciones
1
Preparar la bandeja y la primera capa
Forra una bandeja para hornear con papel de aluminio. Coloca una rebanada de pan integral sobre ella, úntala con una capa de mayonesa de mostaza, dispone los ingredientes encima y espolvorea con queso rallado.
2
Añadir la segunda capa
Cubre con otra rebanada de pan integral y repite el proceso de untar mayonesa de mostaza y añadir los ingredientes.
3
Completar las capas y hornear
Repite hasta que haya tres capas de pan integral. Coloca el sándwich en un horno precalentado y hornea durante unos 15 minutos, hasta que el queso se derrita.
