Sandwich en pain complet à trois couches
Un sandwich à trois couches préparé avec du pain grillé complet, des ingrédients hypocaloriques et du fromage, assaisonné de mayonnaise à la moutarde et cuit au four.
Ingrédients
pain complet
mayonnaise à la moutarde, préparée à l’avance
fromage râpé
papier d’aluminium, pour tapisser la plaque de cuisson
Instructions
1
Préparer la plaque et la première couche
Tapissez une plaque de cuisson de papier d’aluminium. Placez une tranche de pain complet dessus, badigeonnez-la d’une couche de mayonnaise à la moutarde, disposez les ingrédients dessus et saupoudrez de fromage râpé.
2
Ajouter la deuxième couche
Recouvrez d’une autre tranche de pain complet, puis badigeonnez à nouveau de mayonnaise à la moutarde et ajoutez les ingrédients.
3
Terminer les couches et cuire
Répétez jusqu’à obtenir trois couches de pain complet. Placez le sandwich dans un four préchauffé et faites cuire environ 15 minutes, jusqu’à ce que le fromage fonde.
