全粒粉トーストの3層サンドイッチ
全粒粉パン、低カロリーの食材、チーズを使い、マスタードマヨネーズで味つけして焼き上げた三層サンドイッチ。
材料
全粒粉トースト
先に用意したマスタードマヨネーズ
シュレッドチーズ
ベイクトレイを敷くためのアルミ箔
作り方
1
トレイと1層目を準備する
アルミ箔でベイクトレイを敷く。トースト1切れを置き、マスタードマヨネーズを薄く塗って具材を並べ、シュレッドチーズを散らす。
2
2層目を追加する
トーストをもう1切れ重ねてから、マスタードマヨネーズを塗り、具材を乗せる工程を繰り返す。
3
層を完了して焼く
トーストが3層になるまで繰り返す。サンドイッチを予熱したオーブンに入れ、チーズが溶けるまで約15分焼く。
