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フルーツジュースの鶏肉焼き

浙江省の名高い名物料理:衣をまとった鶏胸肉をフライパンで焼き固め、光沢のあるフルーツジュースのグレーズで仕上げ、付け合わせに海老チップスを添えて提供する。

37分
簡単
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フルーツジュースの鶏肉焼き

材料

鶏肉(大きめの切り身に切り、包丁の背で叩いて柔らかくし、約3cm×2.3cm×0.3cmの薄切りにする) 500 g
溶き卵(よく混ぜる) 60 g
フルーツジュース(仕上げ用) 200 g
MSG(下味用) a pinch
生油(下味用) a pinch
片栗粉(まぶす用) 60 g
えびせんべい(カリッと揚げ、付け合わせとして添える) 20 g
紹興酒(調理中に回し入れる)
ピーナッツオイル(実際に使用するのは150g) 750 g
薄口醤油(下味用) a pinch

作り方

1

鶏肉の下準備

鶏肉は大きめの切り身に切り、1切れずつ包丁の背で叩いて柔らかくする。さらに約3cm×2.3cm×0.3cmの薄切りにする(鶏むね肉部分)。まずMSGと薄口醤油で下味をつけ、溶き卵と片栗粉を加えてよく混ぜ合わせる。

2

えびせんべいを揚げる

中華鍋を強火で熱し、ピーナッツオイルを入れ、油温が120℃になったらえびせんべいを入れる。絶えず返しながらカリッと膨らむまで揚げ、取り出して油をきる。

3

鶏肉を焼く

鶏肉を油を敷いた中華鍋に並べ、しっかりとして色が変わるまで焼き、余分な油をきる。紹興酒を回し入れ、フルーツジュースと仕上げ用の油を加えて、全体に絡めるように炒める。器に盛り、揚げたえびせんべいを縁に飾る。