白キクラゲと蓮の実のスープ
この白きくらげと蓮の実のスープは、女性にぜひ試していただきたい一品です。ピーナッツ、赤く(ナツメ)、クコの実を使って作られており、お肌の調子を整えるのに役立ちます。また、豊かで濃厚で美味しい味わいは、美容とスキンケアにも優れた効果をもたらします。
材料
白キクラゲ
1個(小)
蓮の実
10g
落花生
10g
なつめ
3個
クコの実
5g
作り方
1
手順 1
白キクラゲ、蓮の実、落花生を洗い、2時間水に浸す。
2
手順 2
クコの実を洗い、なつめを洗って種を取り除く。
3
手順 3
白キクラゲの黄色い根を取り除き、洗い流す。
4
手順 4
すべての材料をミニブレンダーに入れる。
5
手順 5
最大線まで水を入れ、豆乳機能を選択する。
6
手順 6
豆乳機能を選択する。