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白キクラゲと蓮の実のスープ

この白きくらげと蓮の実のスープは、女性にぜひ試していただきたい一品です。ピーナッツ、赤く(ナツメ)、クコの実を使って作られており、お肌の調子を整えるのに役立ちます。また、豊かで濃厚で美味しい味わいは、美容とスキンケアにも優れた効果をもたらします。

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簡単
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白キクラゲと蓮の実のスープ

材料

白キクラゲ 1個(小)
蓮の実 10g
落花生 10g
なつめ 3個
クコの実 5g

作り方

1

手順 1

白キクラゲ、蓮の実、落花生を洗い、2時間水に浸す。

2

手順 2

クコの実を洗い、なつめを洗って種を取り除く。

3

手順 3

白キクラゲの黄色い根を取り除き、洗い流す。

4

手順 4

すべての材料をミニブレンダーに入れる。

5

手順 5

最大線まで水を入れ、豆乳機能を選択する。

6

手順 6

豆乳機能を選択する。