흰목이 연자육 탕
이 흰목이와 연자육 수프는 여성분들이 꼭 한 번 드셔봐야 할 음식입니다. 땅콩, 대추, 구기자로 만들어져 안색을 개선하는 데 도움을 주며, 진하고 걸쭉하며 맛있는 풍미는 뛰어난 미용과 피부 보습 효과도 선사합니다.
재료
흰목이
1작은 조각
연자육
10g
땅콩
10g
대추
3개
구기자
5g
조리 방법
1
1단계
흰목이, 연자육, 땅콩을 씻은 후 물에 2시간 동안 담가두세요.
2
2단계
구기자를 씻고, 대추는 씻어 씨를 제거하세요.
3
3단계
흰목이의 노란 뿌리를 제거하고 깨끗이 씻으세요.
4
4단계
모든 재료를 미니 블렌더에 넣으세요.
5
5단계
최고 표시선까지 물을 넣고, 두유 기능을 선택하세요.
6
6단계
두유 기능을 선택하세요.
