결명자 녹두차
소화 기능을 규칙적으로 도와주고, 수분 저류를 줄이며, 콜레스타와 체중 관리에 도움을 주는 진정 효과가 있는 차입니다.
재료
씻은 결명자
50 g
씻은 녹두
50 g
조리 방법
1
1단계
결명자와 녹두를 씻어 준비해 두세요.
2
2단계
준비한 결명자와 녹두를 냄비에 넣고 끓인 다음, 녹두가 부드럽게 익을 때까지 약한 불에서 졸여 주세요.