شاي اللوف
أضف الشاي المخمر إلى اللوفا المطبوخ. يُستخدم تقليديًا لتخفيف الحرارة، وإزالة السموم، وتخفيف السعال، وعلاج البلغم.
المكونات
لوف مقطّع شرائح
200 g
أوراق الشاي
5 g
ملح
حفنة صغيرة
الخطوات
1
طهي اللوف
أولاً، اطهِ اللوف المقطّع شرائح مع رشّة ملح حتى ينضج.
2
تحضير الشاي
انقع أوراق الشاي في ماء مغلي لمدة 5 دقائق، ثم أزلها.
3
الجمع
اسكب الشاي المحضّر في شوربة اللوف وقدّمها.
4
الشرب
تناول حصة واحدة يومياً، في أي وقت.
