Luffa-Tee
Füge den gebrühten Tee zur gekochten Luffa hinzu. Sie wird traditionell verwendet, um Hitze abzubauen, zu entgiften, Husten zu lindern und Schleim zu lösen.
Zutaten
geschnittene Luffa
200 g
Teeblätter
5 g
Salz
a pinch
Anleitung
1
Luffa kochen
Zuerst die geschnittene Luffa mit einer Prise Salz kochen, bis sie weich ist.
2
Tee aufbrühen
Die Teeblätter 5 Minuten lang in kochendem Wasser ziehen lassen und dann entfernen.
3
Vermengen
Den aufgebrühten Tee in die Luffa-Suppe gießen und servieren.
4
Trinken
Täglich 1 Portion einnehmen, zu jeder beliebigen Zeit.
