Gemüse-Ananassaft
Ein erfrischendes, gehirnstimulierendes Getränk, hergestellt durch Entsaften von Kronenwucherblume, Kohl und Ananas, anschließend mit Eiswürfeln gemischt.
Zutaten
Kronenwucherblume (gewaschen, in kleine Stücke geschnitten)
100 g
Kohl (gewaschen, in kleine Stücke geschnitten)
100 g
Ananas (geschält, in Stücke geschnitten)
100 g
Eiswürfel
eine Prise
Anleitung
1
Schritt 1
Die Kronenwucherblume und den Kohl waschen und in kleine Stücke schneiden; die Ananas schälen und in Stücke schneiden und beiseitelegen.
2
Schritt 2
Alle Zutaten in einen Entsafter geben und zu Saft verarbeiten, dann die Eiswürfel hinzufügen und vor dem Trinken gut umrühren.
