Gachas de Arroz Integral con Fruta del Monje

Name: Gachas de Arroz Integral con Fruta del Monje
Ingredients: 2 piezas fruta del monje (lavada); 180 g arroz integral (lavado); 1 cucharadita sal; 3 tazas agua

Un porridge nutritivo muy apreciado por sus beneficios adelgazantes, depurativos y suaves para la digestión.

Varía

Fácil

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Gachas de Arroz Integral con Fruta del Monje

Ingredientes

fruta del monje (lavada) 2 piezas

arroz integral (lavado) 180 g

sal 1 cucharadita

agua 3 tazas

Instrucciones

Preparar los ingredientes

Enjuagar la fruta del monje y el arroz integral

Cocinar las gachas

Llevar 3 tazas de agua a ebullición en una olla, añadir el arroz integral y cocer a fuego lento hasta que esté suave, luego añadir la fruta del monje y continuar cocinando durante 5 minutos, finalmente añadir la sal y revolver para mezclar.