Porridge de riz brun au fruit du moine
Un porridge nourrissant prisé pour ses vertus amincissantes, détoxifiantes et ses bienfaits digestifs doux.
Ingrédients
fruit du moine (lavé)
2 pièces
riz brun (lavé)
180 g
sel
1 c. à thé
eau
3 tasses
Instructions
1
Préparer les ingrédients
Rincer le fruit du moine et le riz brun
2
Cuire le porridge
Porter 3 tasses d'eau à ébullition dans une casserole, ajouter le riz brun et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter le fruit du moine et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes, enfin ajouter le sel et mélanger.
