チェリーヨーグルト
ヨーグルトは腸内消化をサポートする効果があり、食べ過ぎてお腹が苦しいときに少量飲むと消化を助けてくれます!
ストーリー
ヨーグルトは健康的な腸機能の維持に役立つ食品で、食べ過ぎた際に少しずつ飲むことで消化器の不快感を緩和し、体の消化プロセスを支える効果が期待できます。
材料
牛乳
さくらんぼ
ヨーグルト用発酵粉
白砂糖
ヨーグルト(発酵粉無し)
作り方
1
ステップ1
必要な材料を全て用意する(さくらんぼは冷蔵庫に保管したまま)
2
ステップ2
パンケースに牛乳1Lを注ぐ
3
ステップ3
ヨーグルト用発酵粉を加える(今回は標準的な発酵粉を使用しました)
4
ステップ4
パンケースにセットし、こねる機能を選択して2分間待ったらプログラムを停止する
5
ステップ5
ヨーグルト機能を選び、稼働時間を8時間に設定する
6
ステップ6
ヨーグルトが出来上がったらボウルに移し、砂糖を好みの量で適宜加える(お好みで調整してください)
7
ステップ7
さくらんぼの種を除き、好きな形に切る
8
ステップ8
さくらんぼを加えたら、最高のヨーグルトのできあがりです!!
9
ステップ9
お好みのフルーツを自分で追加して、自分好みにレシピをアレンジすることもできます!