체리 요거트
요거트는 장 소화 기능을 지원해 주며, 배가 너무 불러 부담스러울 때 소량 마시면 소화를 돕는 효과가 있습니다.
이야기
요거트는 건강한 장 기능을 촉진하는 훌륭한 식품으로, 조금 과식해 소화 불편을 느낄 때 소량 마시면 불편함을 완화하고 신체의 소화 과정을 지원하는 데 도움이 됩니다.
재료
우유
버찌
요구르트 발효 분말
백설탕
요구르트(발효 분말 무첨가)
조리 방법
1
1단계
필요한 모든 재료를 준비합니다 (체리는 아직 냉장고에 보관해 둡니다)
2
2단계
생우유 1L를 빵통에 부어 넣습니다
3
3단계
발효제(요거트용)를 넣습니다 (이번 배치는 표준 발효제를 사용했습니다)
4
4단계
빵통에 넣고 반죽 기능을 선택한 뒤 2분간 기다린 후 프로그램을 종료합니다
5
5단계
요거트 기능을 선택하고 작동 시간을 8시간으로 설정합니다
6
6단계
요거트가 완성되면 그릇에 부어 넣고, 개인 취향에 맞춰 적당량의 설탕을 추가합니다
7
7단계
체리는 씨를 제거한 뒤 원하는 모양으로 자릅니다
8
8단계
잘라둔 체리를 넣고 섞은 뒤 맛있는 요거트가 완성됐습니다!!
9
9단계
자신이 좋아하는 과일을 직접 추가해 원하는 대로 레시피를 DIY해 보세요!
