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冬瓜ピューレ米粉粥

なめらかな米粉粥に新鮮な冬瓜ピューレを加え、黒ごまウォールナッツペーストを渦巻状にトッピングした栄養と見た目の両方で婴幼儿に嬉しい離乳食です。わずか10分で完成し、冬瓜のさっぱりと軽い味わいとごまとウォールナッツの豊かなナッツの風味が合わさった優しい離乳食です。

10分
簡単
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冬瓜ピューレ米粉粥

ストーリー

この素早く栄養のある粥は、忙しい日に赤ちゃんや幼児に最適な美味しい食事です。冬瓜の滑らかで淡いピューレが柔らかい米粉のベースになじみ、黒ごまウォールナッツペーストが程よいナッツ感と華やかな装飾を添え、ボール見た目が吸引的に見えます。幼児が Easily Enjoyできるシンプルでヘルシーな一品です。

材料

... 適量
米粉 適量
黒ごまウォールナッツペースト 適量

作り方

1

ステップ1

材料を準備する

2

ステップ2

冬瓜の皮をむき、スライス状に切り、加熱して柔らかくした後、食品加工機でピューレにする。

3

ステップ3

約60度の温水100ml

4

ステップ4

米粉10グラムを混ぜる

5

ステップ5

黒ごまウォールナッツペーストを絞出用袋子に入れておく

6

ステップ6

米粉のペーストに冬瓜ピューレを适量加え混ぜて合わせ、ブラックごまウォールナッツペーストをケーキ用絞出袋子に移し、円を描き、つまようじで装飾的な模様を作る。

7

ステップ7

なんて美しいのだろう - 黒ごまはカルシウムが豊富でウォールナッツは脳に良い - 素晴らしい離乳食です -