Purée de pastèque d'hiver en porridge de farine de riz rafraîchissant
Un porridge de farine de riz soyeux enrichi de purée fraîche de pastèque d'hiver et garni de pâte de sésame noir et de noix tourbillonnante, offrant à la fois nutrition et attrait visuel pour les petits. Prêt en seulement 10 minutes, cet aliment complémentaire doux combine la légèreté rafraîchissante de la pastèque d'hiver avec la saveur riche et noisette du sésame et des noix.
Histoire
Ce porridge rapide et nutritif constitue un repas réconfortant pour les babies et tout-petits pendant les journées chargées. La purée lisse et pâle de pastèque d'hiver se mélange parfaitement à la base molle de farine de riz, tandis que la pâte de sésame noir et de noix ajoute une saveur de noisette agréable et une touche décorative qui rend le bol invitant. C'est un plat simple et sain que les tout-petits peuvent facilement apprécier.
Ingrédients
...
selon les besoins
Farine de riz
selon les besoins
Pâte de sésame noir et de noix
selon les besoins
Instructions
1
Étape 1
Préparer les ingrédients
2
Étape 2
Peler la pastèque d'hiver, couper en tranches, cuire jusqu'à ce qu'elle soit faite, puis mélanger en purée à l'aide d'un mixeur.
3
Étape 3
100ml d'eau tiède à environ 60 degrés
4
Étape 4
Mélanger 10 grammes de farine de riz
5
Étape 5
Mettre la pâte de sésame noir et de noix dans une poche à douille et réserver
6
Étape 6
Ajouter une quantité appropriée de purée de pastèque d'hiver à la pâte de farine de riz mélangée et remuer jusqu'à ce qu'elle soit combinée; transférer la pâte de sésame noir et de noix dans une poche à douille à gâteau, dessiner des cercles et utiliser un cure-dents pour créer des motifs décoratifs.
7
Étape 7
Voyez comme c'est beau - le sésame noir est riche en calcium et les noix bénéficient au cerveau - un aliment complémentaire merveilleux -
