ホーム / レシピ / メインディッシュ / ゴーヤの旨煮

ゴーヤの旨煮

ソースで煮込んだゴーヤ

異なる
普通
0 お気に入り
ゴーヤの旨煮

ストーリー

中国の家庭料理の定番とも言えるこの一品は、独特な苦味で知られるゴーヤを、深い旨味と柔らかさに満ちた一皿へと変えてくれます。厚切りにしたゴーヤを、風味豊かな調味料と一緒にじっくり煮込み、鋭い苦味の角を丸くしながらも、素材本来の持ち味を失いません。一口ごとに、ふわりと広がるほろ苦さと、コクのある旨味が溶け合った艶やかな余韻が口の中に広がり、中国の家庭の食卓で長く愛され続けている一品です。

材料

ゴーヤ 3本
小さなかたまりの生姜
醤油 大さじ6
辛い豆板醤 大さじ2
砂糖 大さじ2

作り方

1

手順1

ゴーヤ3本を食べやすい大きさに切り、種はそのまま残しておく。生姜は薄切りにする。

2

手順2

弱火で生姜の薄切りを香りが出るまで炒める。豆板醤大さじ2を加え、香りが立つまで炒める。

3

手順3

ゴーヤ、醤油大さじ6、豆板醤大さじ2、砂糖大さじ2を加え、全体が均一に混ざるまで炒める。水2杯分を加え、中火にする。

4

手順4

ゴーヤが柔らかくなるまで煮込み、最後に強火にしてタレを煮詰める。完成。