ゴーヤの旨煮
ソースで煮込んだゴーヤ
ストーリー
中国の家庭料理の定番とも言えるこの一品は、独特な苦味で知られるゴーヤを、深い旨味と柔らかさに満ちた一皿へと変えてくれます。厚切りにしたゴーヤを、風味豊かな調味料と一緒にじっくり煮込み、鋭い苦味の角を丸くしながらも、素材本来の持ち味を失いません。一口ごとに、ふわりと広がるほろ苦さと、コクのある旨味が溶け合った艶やかな余韻が口の中に広がり、中国の家庭の食卓で長く愛され続けている一品です。
材料
ゴーヤ
3本
小さなかたまりの生姜
醤油
大さじ6
辛い豆板醤
大さじ2
砂糖
大さじ2
作り方
1
手順1
ゴーヤ3本を食べやすい大きさに切り、種はそのまま残しておく。生姜は薄切りにする。
2
手順2
弱火で生姜の薄切りを香りが出るまで炒める。豆板醤大さじ2を加え、香りが立つまで炒める。
3
手順3
ゴーヤ、醤油大さじ6、豆板醤大さじ2、砂糖大さじ2を加え、全体が均一に混ざるまで炒める。水2杯分を加え、中火にする。
4
手順4
ゴーヤが柔らかくなるまで煮込み、最後に強火にしてタレを煮詰める。完成。