オクラとモヤシの炒め物
ヘルシーで栄養価が高く、軽く、すぐに作れます。
材料
モヤシ
一掴み
オクラ
6本
作り方
1
ステップ1
自家製のモヤシは添加物や汚染のない純粋で自然な食材です。よく洗い、水を切り、お皿に盛り付けておきます。
2
ステップ2
オクラを洗い、ヘタを取って斜め切りにし、お皿に盛り付けておきます。
3
ステップ3
鍋を熱して適量の油を引き、オクラとモヤシを入れ、塩で味を整え、さっと炒めれば完成です。
4
ステップ4
皿に盛り付けてお召し上がりください。
5
ステップ5
あっさりと美味しい一品です。
