딸기 참깨 닭가슴살 샐러드
9–11개월 아기에게 적합; 비타민 C와 불포화 지방산이 풍부.
재료
딸기 (씻어서, 꼭지를 제거하고, 아이가 먹기 좋은 크기로 자른 것)
2
닭가슴살 (익혀서, 손으로 찢은 것)
기호에 맞게
검은참깨가루
2 tsp
설탕
약간
간장
약간
식초
약간
조리 방법
1
1단계
냄비에 닭가슴살이 잠길 만큼의 물을 넣고 익힌 후 꺼내어 작은 조각으로 자릅니다. 손으로 닭가슴살을 찢어줍니다. 딸기를 씻어서 꼭지를 제거하고 아이가 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
2
2단계
검은참깨가루, 설탕, 간장, 식초를 함께 섞어 드레싱을 만듭니다.
3
3단계
드레싱을 닭가슴살과 딸기에 넣고 골고루 섞이게 합니다.
