سمك دوبان

سمك دوبان (سمك مطهو ببطء على الطريقة السيشوانية في صلصة معجون الفاصولياء العريضة)

يختلف
متوسط
0 مفضلة
سمك دوبان

القصة

يُعد سمك دوبان أحد الأطباق الكلاسيكية الشهيرة في مقاطعة سيشوان، حيث يجسد الروح النارية والمالسة لمنطقة سيشوان. في جوهره يوجد معجون دوبانجيانغ، وهو معجون الفاصولياء العريضة والفلفل الحار المخمر الذي يحدد هوية الطهي السيشواني، ويمنح الطبق لونه الأحمر العميق وطبقات من النكهة الغنية والحارة. تُقلى السمكة بلطف حتى يصبح قوامها ذهبياً ومقرمشاً، ثم تُطهى على نار هادئة في صلصة عطرية، مما يسمح للحم بامتصاص كل تفاصيل النكهة. والنتيجة هي توازن متناغم بين السمك الطري والصلصة الجريئة والحلوة قليلاً وشديدة العطرية، والتي تُزين غالباً بالبصل الأخضر وحبوب الفلفل السيشواني. يُقدم تقليدياً كطبق رئيسي في الوجبات العائلية، ويمثل دفء وكرم الضيافة والجرأة التي تميز المطبخ الصيني الجنوبي الغربي.

المكونات

سمك 1 قطعة
توفو تقليدي 1 قطعة
لحم مفروم (نصف جين / 250 جم)
بصل أخضر مفروم، زنجبيل مفروم، ثوم مفروم، فلفل حار مفروم حسب الذوق
صلصة سوكياكي كوشين 4 ملاعق كبيرة
معجون الفول الحار (دوبانجيانغ) 2 ملاعق كبيرة
خل أبيض حسب الذوق
سكر حسب الذوق
نبيذ للطبخ 1 ملعقة كبيرة
ماء 450-500 مل
مزيج نشا الذرة حسب الحاجة

الخطوات

1

الخطوة 1

قوموا بتجهيز المكونات. اغسلوا السمك، ثم اسلقوه في ماء مغلي لإزالة المخاط والشوائب، واتركوه جانباً.

2

الخطوة 2

دون إضافة أي زيت، ضعوا اللحم المفروم في المقلاة وقلبوه حتى يصبح معطراً (لإخراج الدهون من اللحم المفروم) (مما يقلل من استهلاك الزيت لوجبة صحية).

3

الخطوة 3

بمجرد أن يُخرج اللحم المفروم دهونه، أضيفوا البصل الأخضر المفروم والزنجبيل والثوم وقلبوا على نار عالية حتى تفوح رائحته. بمجرد أن تظهر الرائحة، أضيفوا صلصة دوبانجيانغ الحارة (معجون الفاصوليا بالفلفل الحار) وقلبوا حتى تصبح معطرة.

4

الخطوة 4

ثم تابعوا بإضافة صلصة غو شينغ سكيوياكي (Gu Sheng Sukiyaki).

5

الخطوة 5

قلبوا بالتساوي مع باقي المكونات.

6

الخطوة 6

تابعوا بإضافة المرق (الماء)، السمك، السكر، والتوفو. (كمية الماء حوالي 450 إلى 500 مل) (غطوا القدر بغطاء).

7

الخطوة 7

اتركوه يغلي على نار هادئة حتى تمتزج النكهات معاً (حوالي 15 دقيقة للسمكة الكبيرة). رشوا فوقه مزيج النشا والخل، وانثروا أوراق البصل الأخضر.

8

الخطوة 8

طبق يقدم بشكل رائع مع الأرز. لا يستطيع الضيوف الانتظار حتى يبدأوا في تناوله.