Traubenbrei
Ein sanft gekochter Brei aus Trauben, Reis und Kandiszucker, der hilft, Fettleibigkeit vorzubeugen und ein gesundes Gewicht zu unterstützen.
Zutaten
Trauben (gewaschen, geschält)
20
Reis (gewaschen)
80 g
Kandiszucker
eine Prise
Anleitung
1
Schritt 1
Wasche die Trauben und schäle sie.
2
Schritt 2
Wasche den Reis, fülle Wasser in einen Topf, gib den Reis hinzu und bringe es bei hoher Hitze zum Kochen.
3
Schritt 3
Wenn das Wasser halb kocht, füge die Trauben hinzu und rühre um, dann reduziere die Hitze auf niedrig und lasse es köcheln, bis es zu Brei wird.
4
Schritt 4
Nach dem Kochen füge etwas Kandiszucker hinzu und serviere.
