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Gedämpfte Fladenbrot-Röllchen mit frischem Gemüse

Zarte gedämpfte Fladenbrote, um knuspriges Gemüse und eine Wahl an Proteinen gewickelt. Ein beliebtes Street Food aus den nöchlichen Provinzen Chinas, perfekt zum Essen aus der Hand.

50 Min.
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Gedämpfte Fladenbrot-Röllchen mit frischem Gemüse

Geschichte

Diese zarten gedämpften Fladenbrote werden frisch zubereitet und mit knusprigem Gemüse gefüllt. Der Teig wird dünn ausgerollt, kurz gedämpft und dann mit Salat, Frühlingszwiebeln und Ihren Lieblings-Bratgemüse gefüllt. Rollen Sie sie wie einen Burrito und genießen Sie sie warm.

Zutaten

Allzweckmehl 300g
kochendes Wasser 180ml
Salz eine Prise
Pflanzenöl 1 EL
Römersalat 4 Blätter, geschnitten
Frühlingszwiebeln 4 Stangen, geschnitten
Koriander eine Handvoll
Gurke 1 kleine, in Julienne geschnitten
süße Bohnenpaste 3 EL
Knoblauchsauce 2 EL

Anleitung

1

Den Teig zubereiten

Mehl und Salz in einer Schüssel vermischen. Das kochende Wasser unter Rühren mit Essstäbchen hinzugießen, bis ein zäher Teig entsteht. 10 Minuten ruhen lassen, dann kneten, bis der Teig glatt und elastisch ist. Abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.

2

Fladenbrote ausrollen und dämpfen

Den Teig in 8 gleiche Teile teilen. Jeden Teil zu einem dünnen Kreis von etwa 8 Zoll Breite ausrollen. Mit Öl zwischen den Schichten stapeln. 3-4 Minuten über kochendem Wasser dämpfen, bis sie durchscheinend sind. Entfernen und noch heiß voneinander trennen.

3

Die Füllungen vorbereiten

Den Salat schneiden, die Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden, die Gurke in dünne Streifen schneiden. Alles Gemüse auf einem Teller anrichten. Süße Bohnenpaste und Knoblauchsauce in einer kleinen Schüssel vermischen.

4

Zusammenstellen und servieren

Ein Fladenbrot auf einen Teller legen. Eine dünne Schicht Sauce in der Mitte verteilen. Salat, Gurke, Frühlingszwiebeln und Koriander hinzufügen. Von unten her fest aufrollen und die Seiten dabei einschlagen. Sofort servieren, solange es warm ist.