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Rouleaux de pain plat vapeur aux légumes frais

Tendre pain plat vapeur enroulé autour de légumes croustillants et de la protéine de votre choix. Une nourriture de rue prisée des provinces du nord de la Chine, parfaite pour être dégustée à la main.

50 min
Intermédiaire
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Rouleaux de pain plat vapeur aux légumes frais

Histoire

Ces pains plats vapeur délicats sont préparés frais et garnis de légumes croquants. La pâte est roulée finement, cuite à la vapeur brièvement, puis garnie de laitue, de ciboule et de vos accompagnements sautés préférés. Roulez-les comme un burrito et dégustez chaud.

Ingrédients

farine tout usage 300g
eau bouillante 180ml
sel une pincée
huile végétale 1 c. à soupe
laitue romaine 4 feuilles, émincées
oignons verts 4 tiges, tranchés
coriandre une poignée
concombre 1 petit, en julienne
sauce aux haricots sucrée 3 c. à soupe
sauce à l'ail 2 c. à soupe

Instructions

1

Préparer la pâte

Mélangez la farine et le sel dans un bol. Versez l'eau bouillante en remuant avec des baguettes jusqu'à ce qu'une pâte ébouriffée se forme. Laissez reposer 10 minutes, puis pétrissez jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique. Couvrez et laissez reposer 15 minutes.

2

Rouler et cuire les pains plats

Divisez la pâte en 8 morceaux égaux. Roulez chaque morceau en un cercle fin d'environ 20 cm de large. Empilez-les avec de l'huile entre chaque couche. Faites cuire à la vapeur sur de l'eau bouillante pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Retirez et séparez-les pendant qu'ils sont chauds.

3

Préparer les garnitures

Émincez la laitue, tranchez les oignons verts, coupez le concombre en fines lanières. Disposez tous les légumes sur un plat. Mélangez la sauce aux haricots sucrée et la sauce à l'ail dans un petit bol.

4

Assembler et servir

Placez un pain plat sur une assiette. Étalez une fine couche de sauce au centre. Ajoutez la laitue, le concombre, les oignons verts et la coriandre. Roulez fermement à partir du bas, en repliant les côtés au fur et à mesure. Servez immédiatement tiède.