Petits-déjeuners de 15 minutes sans répétition pour les élèves du primaire
Une grande journée commence par le petit-déjeuner.
Ingrédients
Œufs
Instructions
1
Étape 1
Bœuf, pâtes, œufs, noix, eau citronnée, concombre
2
Étape 2
Lait, blanc de poulet, toast, œufs, noix, brocoli
3
Étape 3
Crêpe de carotte, chou et saucisse de jambon, œuf au plat, mangue et myrtilles, noix, lait, concombre
4
Étape 4
Lait, shaomai et raviolis à la fécule de pomme de terre, œufs, tomate, noix
5
Étape 5
Jus de myrtille et pomme, jiamo au bœuf (sandwich au pain plat chinois), concombre, maïs, œufs et noix
6
Étape 6
Soupe de boulettes de bœuf et algues, raviolis de carotte et maïs, brocoli, œufs, myrtilles et noix
7
Étape 7
Pâtes au bœuf
8
Étape 8
Crêpe de bœuf, pomme de terre et poivron vert, myrtilles
9
Étape 9
Blanc de poulet au brocoli
